Sophie MIN SINTIVE
98, Boulevard du Montparnasse
75014 PARIS
06 61 12 04 56
La sophrologie relaxation
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Un formidable outil pour vous aider à gérer
votre stress, votre anxiété et vos émotions.
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Epuisé(e) physiquement et psychologiquement ...
Vous préparer à un examen ...
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Découvrez les bienfaits de la sophrologie relaxation !
La sophrologie relaxation, propose des techniques à visée préventive et thérapeutique.
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Basée sur la respiration, la détente psycho corporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.
La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en ont fait une méthode de première importance dans la gestion du stress, le traitement des troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche en développement personnel et professionnel.
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Axes thérapeutiques :
​GERER:
Le stress, l'anxiété, l'épuisement physique
et psychologique, l'émotivité, la douleur.
AMELIORER:
La concentration, la prise de parole en public, le sommeil, la confiance en soi, l'estime de soi.
PREVENIR OU SORTIR:
Du Burn out.
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PREPARER:
Un entretien professionnel, un examen,
son permis de conduire, une intervention chirurgicale, son accouchement, des soins et traitements(chimio...)
TRAITER:
Les addictions (alcool, tabac...), les phobies.
DEVELOPPER:
La mémoire, la créativité.
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Je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins.
Céline . Sophrologie relaxation et thérapie brève.
Un grand merci à Sophie pour son aide. Sophie est là pour aider ses patients : c'est sa vocation et elle s'investit énormément dans l'accompagnement. Elle cherche différentes techniques de relaxation pour favoriser le bien être. J'ai également apprécié sa double casquette sophrologue et thérapeute. Non seulement elle détend grâce à des techniques de sophrologie, mais en plus elle sait écouter, avec bienveillance, sans jugement. Je recommande à 100 % ! Allez y sans hésitez, vous ne serez pas déçus du voyage, vers un nouveau monde : la sérénité !
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