top of page

Sophrologue et thérapeute en relation d'aide 

Sophrologue PARIS 14
Sophrologue Paris 14
Sophrologie énergétique Paris 14

Mes patients et patientes me demandent souvent des conseils de lecture, en voici !

J'alimenterai cet espace, au fur et à mesure, n'hésitez pas à me partager vos commentaires et idées dans l'espace blog !

Découverte du mois et de son Moi :-)

Energies - Mon cahier d'éveil spirituel

Ce livre vous permettra de renouer avec votre être authentique, en vous connectant à l'énergie de chaque saison.

Exercices, questionnements, rituels, visualisations méditatives, laissez-vous porter par votre intuition et accueillez vos perceptions, pour aller vers la transformation.

Les cycles de vie

La vie est mouvement et changement. 


Certaines personnes s'accrochent au passé et ruminent et ressassent, d'autres anticipent du négatif et voient le futur de manière anxiogène, elles peuvent se construire leurs "scénarii catastrophe" et freiner ainsi leur avancée.

La sophrologie permet de vivre dans l'instant présent et d'accueillir les changements de la vie, les cycles de vie...

 

Je prends souvent l'exemple de la nature qui s'éveille au printemps et s'efface en hiver.

Parfois une pause est nécessaire pour se mettre à l'écoute de son être et renaître.

Pour cela, je vous propose une petite visualisation qui va permettre de faire croître ce que vous souhaitez développer en vous.

Visualisation sophrologie déployer votre être !Sophie Min Sintive
00:00 / 10:47
Visualisation méditativeSophie Min Sintive
00:00 / 16:01
bottom of page